Para celebrar el lanzamiento de la nueva colección de Reebok Dance, la embajadora de la marca en México, nos dió una clase privada de Fitdance para ver que tan fácil se nos da eso de bailar y hacer ejercicios a la vez... No se pierdan el video!

Si entrenas para verte bien es importante que TE SIENTAS bien mientras lo haces. Cuando vayas al gym procura llevar ropa cómoda y flexible que facilite al máximo tus ejercicios.

¿Se puede perder peso durmiendo poco? ¿Engorda comer rápido? ¿Y comer delante de una pantalla? ¿Qué alimentos ayudan a adelgazar? ¿Cómo afecta la perdida de peso al cerebro? ¿Son buenas las dietas basadas en proteínas? Repasamos 11 estudios científicos recientes que deberías tener en cuenta a la hora de iniciar un régimen para perder peso.

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Te traemos estas recetas para preparar bebidas que te ayudarán a tener un cutis bello, suave y envidiable